産後のお悩みについて

【整骨院が教える産後ケア】
妊娠・出産は、骨盤だけでなく全身に大きな変化をもたらします。抱っこや授乳による肩こり・腰痛、骨盤の不安定さ、疲れやすさなどのお悩みは、多くのママが経験します。
整骨院では、骨盤のバランスや姿勢を整え、筋肉の緊張を和らげることで、産後の体への負担を軽減し、育児をしやすい体づくりをサポートします。また、一人ひとりの状態に合わせたストレッチやセルフケアのアドバイスも行い、無理なく体力回復を目指します。
産後の不調は「そのうち治る」と我慢せず、早めのケアが大切です。毎日の育児を笑顔で過ごすために、体をしっかり整えていきましょう。
※産後の骨盤矯正や施術開始時期は、おおむね産後1〜2か月以降（帝王切開の場合は主治医の許可後）が目安です。体調に不安がある方は、医師や専門家にご相談ください。